Hallo in die Runde
ich habe folgende Frage:
Wie oft sollte man die Trainingseinheiten wie
->Vorhand,
->Topspin
->Angriff
->usw.
ändern?
Unabhängig von den Konditionswerten.
Inwiefern beschleunigt die Steigerungen, wenn man einen Trainer einstellt?
Danke für eure Infos.
TT-Gruß
Meistertrainer SV TopSpeed Julbach